2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1181 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 105.97g.
朝食: İçim Krema, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yoğurt Çorbası, Etli Güveç. 軽食/その他: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sütaş Süzme Yoğurt , Çilek, İçim Krema, Çikolatalı Dondurma, Çilek, İçim Krema, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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