2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1973 kcal
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脂質: 143.85g | たんぱく質: 150.37g | 炭水化物: 15.27g.
朝食: セブン-イレブン なめこ汁, CGC 6Pチーズ, ゆで卵. 昼食: マルハニチロ食品 さば水煮, ゆで卵, はごろもフーズ シーチキンL フレーク. 夕食: マルハニチロ食品 さば水煮, 牛肉のステーキ, ゆで卵. 軽食/その他: トマト, 明治 十勝カマンベール (90g). もっと...
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体重に変化ありません
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