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体脂肪率:32%
ケーキにフライドポテト。。。
お昼に食べた五穀米の豆が生煮えでえらい目にあった。
Cardio 1h
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2020
72.9kg
体脂肪率:34.4% ！
朝活40分+ウォーキング
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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934 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 155.96g.
朝食: ショートケーキ. 昼食: Old El Paso French Tacos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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