2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2651 kcal
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脂質: 148.25g | たんぱく質: 299.37g | 炭水化物: 31.36g.
朝食: ゆで卵, クッキーアンドクリーム, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: クルミ, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: クルミ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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