2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1506 kcal
|
脂質: 104.50g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 51.22g.
朝食: 卵焼き, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: アボカド, クラフト モッツァレラチーズ, トップバリュ 絹厚揚げ, セロリ, トマト, さば缶, シーザーサラダドレッシング, きゅうり. 夕食: トップバリュ 絹厚揚げ, 豆腐, 豆苗. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|