2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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825 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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