2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1453 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 84.12g.
昼食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Fresh Express Chopped Kit Chipotle Cheddar, Great Value Mild Italian Sausage (85g), Egg, Collagen Tea. 夕食: Fresh Express Chopped Kit Chipotle Cheddar, Cottage Cheese, Hikari Miso Organic Miso Soup Spinach and Wakame, Lucky Star Pickled Ginger, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame), Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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