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^Day 171: Daily Weight In...(135.2lbs) Up 0.8lbs 😶
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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729 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 8.18g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. 夕食: Essential Everyday Egg . 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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