2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1592 kcal
|
脂質: 73.02g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Caqui, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Tomates Cereja, Ovo Mexido, Café (Infusão). 昼食: Alface, Cenouras, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Black Skull Whey 100% HD, Ovo Frito, Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|