2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1198 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 97.10g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Омлет с Молоком, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Гречка Отварная. 夕食: Овсяные Отруби, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Персик, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|