2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1883 kcal
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脂質: 130.62g | たんぱく質: 159.90g | 炭水化物: 21.84g.
朝食: CGC 6Pチーズ, ゆで卵. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, ゆで卵, 神戸物産 さば水煮. 夕食: 紀文食品 糖質0g麺, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, CGC 6Pチーズ, ゆで卵. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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