2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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640 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 46.73g.
朝食: Mulino Bianco Galletti, Nesquik Nesquik, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Cappuccino. 夕食: Ketchup, Pangrattato, Kraft Sottilette, Valle' Valle' & Burro, Parmigiano (Grattugiato), Uovo Strapazzato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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