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健身房兩小時，戴口罩運動好難受
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1064 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 71.14g.
朝食: 拿鐵咖啡, 原味時代 芋泥貝果. 昼食: 中華 油豆腐, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 小黃瓜, 生菜, 苜蓿芽, 荷包蛋. 夕食: 雞腿, 小黃瓜. もっと...
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1541 kcal
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運動:
有氧 - 1 時間, 空中瑜珈 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に28.7 kg減量中
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