2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1380 kcal
|
脂質: 58.32g | たんぱく質: 160.64g | 炭水化物: 44.89g.
朝食: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Клубника. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица Вареная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|