|
体脂肪率:31.7%
|
69.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1473 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 168.12g.
朝食: ショートケーキ. 昼食: McDonald's Frappé Vanille, Gerlinéa Milk Shake, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. 夕食: ショートケーキ. 軽食/その他: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. もっと...
|
週に7 kg増量中
|