2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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772 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 39.58g.
朝食: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一(7-11) 巧克力派司 Chocolate Pastry. 昼食: 全聯 牛五花火鍋肉片, 水煮蛋, 青花菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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