2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1330 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Domatesler, Lor Peyniri. 夕食: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Peynir Helvası, İçim Krema, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Migros Dana Tekirdağ Köfte, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Tatlı Kavun. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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