2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1389 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 111.38g.
朝食: Leche Desnatada, Nescafé Café , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Pan Integral 100%. 昼食: Leche Desnatada, Nescafé Café , Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Puré de Calabaza. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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