2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1385 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 146.73g.
昼食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 昼食後: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Starbucks Protein Bistro Box, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Rods. 間食: Orchard Valley Harvest Antioxidant Mix, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. 夕食: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Open Nature Spinach & Feta Chicken Sausage. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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