2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

795 kcal 脂質: 29.60g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 111.90g.   昼食: Auchan Taboulet Orientale, Starbucks Cinnamon Roll, Gerlinéa Barres Saveur Caramel . もっと...
1608 kcal 運動: 腹筋 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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