2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
2601 kcal
|
脂質: 105.46g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 313.28g.
朝食: Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 昼食: Шоколад, Мороженое, Американо, Свинина Запеченая, Спагетти. 夕食: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рулетик с Лимоном , Чай. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|