2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1289 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 83.55g.
昼食: 竹筍, 排骨湯, 全聯 花魚一夜干, 自家 鄉村核桃麵包. 夕食: Costco 蘿蔓, Costco 無骨雞腿排. 軽食/その他: 全聯 北海道千層蛋糕. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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