2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1111 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 79.39g.
朝食: 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 hi café 大杯冰美式. 昼食: 黃皮甜椒, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 地瓜葉, 青花菜, 水煮蛋. 夕食: 統一 科學麵, 水煮蛋. 軽食/その他: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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