Ева :3の日記, 2021年 05月 11日

2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.8 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:

979 kcal

脂質: 31.86g | たんぱく質: 18.92g | 炭水化物: 154.56g. 朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Кокосовое Молоко, Бананы. 昼食: Sen Soy Чили Соус, Картошка Печеная, Майонез. 軽食/その他: Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик. もっと...

260 kcal

運動: 階段昇降 - 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 15 分, Apple Health - 22 時間　 43 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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