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^Day 167: Daily Weight In...(135.2lbs) Up 0.4lbs 😶
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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164 kcal
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脂質: 4.60g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 7.18g.
朝食: Coffee. 昼食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 夕食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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