2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1305 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 153.15g.
朝食: Noix de Cajou, Graines de Sésame Entières Séchées, Noix de Macadamia, Graines de Tournesol Décortiquées, Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lactel Lait Écrémé Bio. 昼食: Mousse au chocolat, Tajine fèves et pois gourmands, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hyper U Fish And Chips. 夕食: Truite Cuite au Four ou Grillée, Tajine fèves et pois gourmands. 軽食/その他: Ricard Pastis, Noisette, Kiwi, Compote de Pommes Non Sucrée, Fraises. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
2021年 05月 16日 投稿者: Nlono7700
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Merci Nlono! Malheureusement le weekend de l’ascension va avoir des conséquences néfastes sur ma super courbe descendante!
2021年 05月 17日 投稿者: darlingcathy
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Bonjour Darlingcathy,
Pas toujours évidents mes quelques jours après ton week-end bois beaucoup d eau et fait bien attention sa devrait pas posé de problème profite bien du week-end avec tes enfants sais pas sais 3 jours qui vont ruiner tes efforts après tu va te dire j ai bien fait
2021年 05月 17日 投稿者: Nlono7700
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Merci Nlono pour tes encouragements !
Je verrai bien de que dit la balance demain matin !!
2021年 05月 18日 投稿者: darlingcathy
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