2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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2642 kcal
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脂質: 157.17g | たんぱく質: 275.13g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: クルミ, ソイプロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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