2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1092 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked). 夕食: Boiled Potato (without Peel), Lamb Chop, Royal White Basmati Rice. 軽食/その他: Pepperidge Farm Crispy Nantucket Double Chocolate Chunk Cookies. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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