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^Day 166: Daily Weight In...(134.8lbs) Up 0.4lbs 😶
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61.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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554 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 35.18g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Essential Everyday Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 夕食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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