2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1926 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 245.78g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Isola Bio Latte d'avena, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Ciliegie, Galbusera Vitagì, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. 昼食: Valfrutta Lenticchie Bio, Trevisan Pane alla Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Piemontesina Uova. 夕食: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 軽食/その他: Fior Fiore Coop Baci di Dama. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|