2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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2000 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 222.11g.
朝食: Gurke (mit Schale), Jacobs Kaffee 2 in 1, Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, ПП Кекс Мила. 昼食: Rote Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Skyrella, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kühne Senf Mittelscharf, Freshona Tomatenmark, Bauckhof Reismehl Hell, Eiklar, Knoblauch, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 夕食: Strauchtomaten, Philadelphia Balance, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Neosupps Whey Protein, ПП Кекс Мила. 軽食/その他: ПП Кекс Мила, Lorenz Crunchchips Salted. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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