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schönen 🌞🌞🌞🌞Sonntag an alle 😉🙋♂️
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1179 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Vanille Soße, Schokoladenpudding. 夕食: Hofmann Menue Spaghetti Bolognese . 軽食/その他: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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