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-0.56
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52 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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986 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: 제스프리 그린키위, 토마토, 서울우유 탈지분유, 밤고구마, 시금치, 노브랜드 트리플베리, 바나나, 코스트코 냉동 아보카도, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. 昼食: 비비고 미역국, 풀무원 옥수수 샐러드, 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 물회. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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