2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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2421 kcal
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脂質: 141.17g | たんぱく質: 244.26g | 炭水化物: 48.46g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 昼食: ローソン 厚切り燻しベーコン, ローソン スモークタン, ローソン ブランパン, ローソン 味付たまご. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, 豚コマ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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