2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1399 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Paprikalyoner, TiP Delikatess Mortadella, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Rettich, Gurke (Geschält), Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Ja! Harzer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Eberswalder Leberkäse , Harry Eiweißbrot. 夕食: Penny Markt Fenchelknolle, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark. 軽食/その他: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Gurke (Geschält), Äpfel, Weintrauben, Harvin Apfelkompott mit Stücken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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