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I'm coming down and things are looking up!
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1416 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Scrambled Egg, Classic, Toasted White Bread, Country Spread Medium Fat. 昼食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Lean Minced Beef. 夕食: Bolognese, 2 Minute Noodles. 軽食/その他: Tea with Milk, Coffee with Milk, Apples. もっと...
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2720 kcal
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運動:
休憩 - 16 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 水泳（ふつう） - 30 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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