2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1390 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Pınar Labne, Tereyağı, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Dimes Elma Suyu, Zeytinyağı, Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pide Ekmeği. 軽食/その他: Pınar Krema, The Lifeco Organik Psyllium İçecek Tozu, Süt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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