2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1674 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 211.69g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Esselunga Ciliegie, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. 昼食: Trevisan Pane alla Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Hamburger di Chianina. 夕食: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Bonduelle Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci. 軽食/その他: Magnum Mini Ruby. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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