2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2519 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 406.01g.
朝食: Bakalland Crunchy Muesli, Kalos Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Agretti, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Fragole, Coop Arancia 100%, Ricotta, Coop Tarallini Pugliesi, Agretti, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. 夕食: Fragole, Coop Arancia 100%, Esselunga Nespole, Ricotta, Parmigiano Grattugiato, Star Brodo Carne di Manzo, Divella Rosmarino 70, Pomodori Ciliegini, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Bonduelle Lattughino. 軽食/その他: Coop Tarallini Pugliesi, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna , Mulino Bianco Primizie (12g), Coop Colomba. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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