2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 44.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1261 kcal 脂質: 32.18g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 188.26g.   朝食: Radieschen, Sojade Alternative zu Quark, Hofpfisterei Brezel. 夕食: Weiße Pizza, Pizza Margherita. もっと...
3653 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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