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^Day 164: Daily Weight In...(136.6lbs) Up 1.4lbs 😶
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62.0 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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495 kcal
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脂質: 7.35g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 34.88g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 夕食: Miller Brewing Company High Life Beer. 軽食/その他: Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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