2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1110 kcal
|
脂質: 33.18g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 134.11g.
朝食: Курага, Творог (Обезжиренный). 昼食: Шашлык Куриный, Шашлык Куриный, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Lactel Молочный Коктейль Персик. 夕食: Raкhat Молочный Шоколад, Брынза, Ярче Конфеты, Обычное Пиво. 軽食/その他: Fine Life Луковки в Уксусе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Груша, Финик, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|