2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1103 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 109.43g.
朝食: Oat blueberry & peanut butter smoothie. 昼食: Danone Simply Fruit Peach Yoghurt, Tesco Houmous, Green Peppers, Carrots, Ryvita Wholegrain Crackerbread. 夕食: Sainsbury's Wholemeal Pitta Bread, Egg Avocado Salad. 軽食/その他: Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|