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vDay 163: Daily Weight In...(135.2lbs) Down 0.6lbs 😄
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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486 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 40.32g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Turkey Wing (Skin Not Eaten). 夕食: Martha White Yellow Cornbread & Muffin Mix. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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