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Holaaaaaa. Que tal? yo como diría mi abuela más hermosa jajajajaja. llevo un tiempo en que poco a poco me he ido apagando y descuidando. No se que ha pasado, supongo que es normal ,así que nada ,he vuelto para darle caña a mis michelines ,leeros y nutrirme de vuestros consejos que a día de hoy se que animan muchísimo. Un saludo a tod@s. En especial a Esther, que sin conocerme de nada me ha ido preguntando por privado y me ha ayudado a levantar el ánimo 😘
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1299 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Special Line Pan Integral con 5 Cereales y Semillas, Café Espresso. 昼食: Guiso de Lentejas. 夕食: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nuez Mondada, Solomillo de Cerdo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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