2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.8 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1331 kcal 脂質: 106.05g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 16.64g.   昼食: Naturalia Chocolat Noir 100%, Cookie Isa Choco Pécan Keto, Pain Mima Gusta, Radis Rouge Cru, Tomates Cerises, Super U Feta Grecque, Concombre Cru Pulpe, Cake au Chèvre Keto, Saucisse de Truite Fumée, Petit Flan de Courgettes Feta Keto. 夕食: Nick's Sirop de Fibres, Ciqual Navet Cuit Ciqual, Ciqual Céleri Rave Cuit Ciqual, Siggi's Skyr 0%, Monoprix Gourmet Mozzarella Di Bufala Campana, Cookie Isa Choco Pécan Keto, Filet de Poulet dans Peau. もっと...
1400 kcal 運動: ピラティス - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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