2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1610 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Körnerbrot, Marmelade, Butter, Cappuccino. 昼食: Favorini Schokowaffeln, Milchreis, Metzgerfrisch Leberkäse, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. 夕食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Bresso Kräuter der Provence. もっと...
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1818 kcal
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運動:
アイロン - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, gehen - 2 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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