2021年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 21 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1515 kcal 脂質: 73.32g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 176.88g.   昼食: 全聯 梅花肉, 雞蛋(整個), 街角巷 豚骨烏龍麵. 夕食: 馬偕 筍香肉絲羹, 義美 肉羹. 軽食/その他: 三幸製菓 黑糖牛乳米果, 一品名 卡薄燒 海苔. もっと...
1530 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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愛烤麵包的tinaの体重の記録


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