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休み中と輻輳中はトイレの回数まで減る
が、今回のは確実に充電してるなぁ
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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1382 kcal
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脂質: 9.23g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 269.50g.
朝食: 山崎製パン パリジャン, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: にぎり寿司. 夕食: 冷やし中華, りんご（皮なし）. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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