2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
|
742 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ゆで卵, きゅうり, CGC とろけるミックスチーズ, トマト, 西友 みなさまのお墨付き ロースハム, 食パン. 昼食: 明治 スライスチーズ, バナナ, 紀文 無調整豆乳. 軽食/その他: メイトー 逆転ホームランバー. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|